योग साधना परिवार सोनल नगर की सामूहिक सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता को मिला शानदार प्रतिसाद

जालना | 15 फरवरी
योग और स्वस्थ जीवनशैली को जन-जन तक पहुंचाने के उद्देश्य से योग साधना परिवार, सोनल नगर की ओर से पुरुषों के लिए आयोजित सामूहिक सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता को उत्साहपूर्ण और व्यापक प्रतिसाद मिला। यह प्रतियोगिता रविवार सुबह 6 बजे श्री संत गजानन महाराज मंदिर, सोनल नगर परिसर में सफलतापूर्वक संपन्न हुई।

इस कार्यक्रम में शिक्षा, स्वास्थ्य और सामाजिक क्षेत्र से जुड़े अनेक प्रतिष्ठित अतिथि उपस्थित रहे, जिनकी मौजूदगी ने आयोजन को विशेष गरिमा प्रदान की। योग साधना परिवार द्वारा यह आयोजन लगातार दूसरे वर्ष आयोजित किया गया, जिसमें इस वर्ष प्रतिभागियों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि देखने को मिली।

सूर्य नमस्कार के महत्व पर विशेषज्ञों का मार्गदर्शन

कार्यक्रम के दौरान वक्ताओं ने सूर्य नमस्कार के शारीरिक और मानसिक लाभों पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि सूर्य नमस्कार एक संपूर्ण व्यायाम पद्धति है, जो शरीर, मन और आत्मा के संतुलन को बनाए रखने में सहायक है। नियमित सूर्य नमस्कार करने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है, मोटापा कम होता है, रक्त शर्करा नियंत्रण में रहती है और पाचन तंत्र मजबूत होता है।

विशेषज्ञों के अनुसार सूर्य नमस्कार बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आज की तेज़-रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में नियमित योगाभ्यास को अपनाना अत्यंत आवश्यक है।

विशेष उपलब्धि पर सम्मान

प्रतियोगिता के दौरान एक विशेष प्रतिभागी को 108 दिनों तक लगातार 108 सूर्य नमस्कार करने की उल्लेखनीय उपलब्धि के लिए मान्यवरों के हाथों शाल और स्मृति-चिह्न प्रदान कर सम्मानित किया गया। इसके साथ ही मुख्य योग प्रशिक्षक ने संतुलित आहार, सूर्य नमस्कार के शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव और योग के वैज्ञानिक महत्व पर विस्तृत मार्गदर्शन किया।

आयु वर्ग के अनुसार प्रतियोगिता और परिणाम

सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता को चार आयु वर्गों में विभाजित किया गया—
14 से 34 वर्ष, 35 से 54 वर्ष, 55 से 70 वर्ष, और 70 वर्ष से अधिक।
प्रत्येक आयु वर्ग में प्रथम, द्वितीय और तृतीय पुरस्कार प्रदान किए गए, वहीं कुछ प्रतिभागियों को प्रोत्साहन पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया।

14–34 वर्ष आयु वर्ग:
प्रथम – आकाश लक्ष्मण सपकाल
द्वितीय – श्रेयश मनोज लंके
तृतीय – शशांक संजय देठे

35–54 वर्ष आयु वर्ग:
प्रथम – गणेशराव डोईफोडे
द्वितीय – बी. एस. पाल
तृतीय – दीपक उदावंत
प्रोत्साहन – प्रमोद नाईक

55–70 वर्ष आयु वर्ग:
प्रथम – डॉ. सखाराम किंगरे
द्वितीय – प्रमोद शुक्ला
तृतीय – शंकर एनगुपटला
प्रोत्साहन – रंगनाथ पोपलघट

70 वर्ष से अधिक आयु वर्ग:
प्रथम – रंगनाथ कापसे
द्वितीय – विठ्ठल सुरकुटवार
तृतीय – भारत लोकुलवार
प्रोत्साहन – राजपाल पारचा, पांडुरंग काटकर

सफल आयोजन

कार्यक्रम का संचालन प्रमोद नाईक और महेश वझरकर ने किया। समापन अवसर पर आयोजकों की ओर से सभी अतिथियों, प्रतिभागियों और सहयोगकर्ताओं के प्रति आभार व्यक्त किया गया। प्रतियोगिता के पश्चात प्रतिभागियों के लिए स्वास्थ्यवर्धक नाश्ते की भी उत्तम व्यवस्था की गई थी।

इस आयोजन को सफल बनाने में योग साधना परिवार, सोनल नगर के सभी सदस्यों का महत्वपूर्ण योगदान रहा। आयोजकों ने भविष्य में भी ऐसे स्वास्थ्यवर्धक और जन-जागरूकता बढ़ाने वाले कार्यक्रम आयोजित करने का संकल्प व्यक्त किया।

सूर्य नमस्कार के लाभ – Ministry of AYUSH
https://www.ayush.gov.in
योग और स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी – WHO
https://www.who.int
योग का वैज्ञानिक महत्व – National Institute of Naturopathy
https://www.ninindia.org