हृदय से जुड़ी समस्या हमेशा एक जैसी दिखाई नहीं देती। कुछ लोगों में लक्षण स्पष्ट हो सकते हैं, जबकि कुछ मामलों में संकेत हल्के या असामान्य हो सकते हैं। इसलिए शरीर में अचानक या असामान्य बदलाव को नजरअंदाज करना उचित नहीं है।
किन संकेतों पर तुरंत ध्यान दें?
- सीने में दबाव, जकड़न या असामान्य दर्द।
- अचानक या असामान्य सांस फूलना।
- ठंडा पसीना, कमजोरी या चक्कर जैसे लक्षणों के साथ सीने की परेशानी।
- अचानक बेहोशी या गंभीर कमजोरी।
- स्ट्रोक के संकेत जैसे चेहरे, हाथ या पैर के एक तरफ अचानक कमजोरी या बोलने में परेशानी।
ऐसे गंभीर या अचानक लक्षणों में घरेलू उपचार पर निर्भर रहने के बजाय स्थानीय आपातकालीन चिकित्सा सेवा से तुरंत संपर्क करना चाहिए।
रोकथाम भी उतनी ही जरूरी
नियमित BP, blood sugar और cholesterol जांच, स्वस्थ भोजन, शारीरिक गतिविधि और तंबाकू से दूरी हृदय स्वास्थ्य की देखभाल के महत्वपूर्ण हिस्से हैं।
विश्वसनीय जानकारी के लिए World Heart Federation और WHO के संसाधन देखें।
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